Információk, érdekességek

Hogy békés legyen a Karácsony!

2007. december 24.

A Karácsony a legtöbb ember életében meghitt, békés idõszak.   
 
A Karácsony a legtöbb ember életében meghitt, békés idõszak - azonban az ünnepet megelõzõ napok gyakran az év legstresszesebb napjai közé tartoznak. A nagy rohanásban azután már kedvünk sincs a Karácsonyhoz. Azonban ennek nem kell szükségszerûen így lennie.

A pszichológus három olyan, gyakran felmerülõ kérdésre próbál választ adni, amelyek legtöbbünkben felmerülnek az ünnepi készülõdések alkalmával.

Éhezni emberi dolog? 2. rész

2007. december 19.

Az éhezés "stációi"

A krónikus alultápláltságra a kis testtömeg mellett jellemzõ az ún. éhezési ödéma kialakulása, amely a fehérjeszegény táplálkozás következtében a vér alacsony fehérjetartalma miatt a szervezetben fellépõ víz felszaporodását (a vérplazmafolyadék sejten kívüli térbe áramlását) jelenti. Ennek tünete, hogy a lábak, vagy fekvõ helyzetben a hát megduzzad. A védekezõrendszer fehérje-ellenanyagainak mennyisége szintén kevesebb lesz, aminek következtében az éhezõ szervezet fogékonyabbá válik a különbözõ fertõzõ megbetegedésekre. Mindezek mellett - a kevesebb konyhasóbevitelnek is köszönhetõen - csökken a vérnyomás, amely fekvõ vagy ülõ helyzetbõl felállás esetén átmenetileg hiányos agyi vérellátást, ájulást is eredményezhet. Elkezdõdik a csontok leépítése, károsodik a máj, a vese, a hormonokat termelõ belsõ elválasztású mirigyek. A savas kémhatású bomlástermékek nagymértékben felhalmozódnak. Végül az olyan életfontosságú szervek lebontása is kezdetét veszi, mint a szív, amelynek kimenetele a halál.

A boldogság hétköznapjai

2007. december 14.

Elég-e a boldogsághoz, ha egész életünkben kiváló teljesítményt nyújtunk? Elég-e, ha úgy érezzük, megtaláltuk az igazit? Boldogok leszünk-e, ha sikeresek vagyunk a munkában? Úgy tûnik, döntõbb, miként érezzük magunkat, miközben élünk.

Bármilyen furcsán is hangzik, a munka sokkal boldogabbá teheti az embert, mint a szabadidõ. Csíkszentmihályi Mihály magyar származású amerikai pszichiáter vizsgálatai azzal a meglepõ eredménnyel jártak, hogy a munkavégzés során sokkal gyakrabban élik át az emberek a boldogságra jellemzõ áramlatélményt, mint szabadidejükben.

A transz-zsírok

2007. december 12.

A Magyar Nemzeti Szívalapítvány és az Országos Fogyasztóvédelmi Egyesület 2007. május 4.-én közös felhívást adott ki a transz-zsírok korlátozására. S a napokban teszik közzé kampányuk eredményeit.

Hogy miért fontos a transz-zsír veszélyeirõl tudnunk és törekedni a visszaszorítására? Errõl olvashat az alábbiakban.

Kivágott pokrócban divatozni

2007. december 07.

A virággyerekek hazai követõi most elmélázhatnak a rég volt idõk boldog emlékein: a hippikorszak poncsója visszatért. De az egykori, horgolt, háromszögletû kendõt is érdemes elõbányászni a szekrények mélyérõl, mert továbbra is divat minden, ami etno és retro.

A poncsó zseniálisan egyszerû találmány, valójában egy lukas takaró. Legelsõ alakja a divattörténészek szerint az a bõrdarab volt, amit kilyukasztottak középen, s a fejen keresztül felhúzva borították a vállukra. Ez minden nõi ruha közös õse.

A poncsó, ahogyan ma ismerjük, hagyományos közép- és dél-amerikai viselet, amit az indián asszonyok a lámák gyapjából készített élénk színû fonalakból szõnek már több mint négyezer esztendeje. A különbözõ népek régi viseleteinek jellegzetességeit mutató poncsók és pelerinek jól társíthatók az úgynevezett városi öltözékekkel.