Információk, érdekességek

Kánikula - otthon, irodában, strandon, vendégségben

2012. augusztus 23.

Szerencsére még kiélvezhetjük az idei nyarat és a jó időt, és még kánikulai napokra is számíthatunk. 6 jótanács a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségétől a hőségre.

- Strandra, piknikre, szabadtéri programokra vigyünk egészséges rágcsálnivalókat! A strandon található büfék, hot-dog standok nem mindig nyújtanak megfelelő választási lehetőséget, így érdemes már otthon felkészülnünk az útra. Vigyünk magunkkal megmosott és felszeletelt idénygyümölcsöket és zöldségeket (dinnyét, őszi- és sárgabarackot, bogyós gyümölcsöket, sárgarépát), sótlan olajos magvakat (mandulát, diót, mogyorót), teljes kiőrlésű vagy korpás kekszeket, amelyeket bármikor elropogtathatunk törölközőnkön ülve.

Szökőkutak veszélye

2012. augusztus 06.

Manapság sajnos egyre gyakrabban látni, hogy az emberek „összetévesztik” a szökőkutakat a strandokkal. Sőt a szülők, nagyszülők megengedik a kisgyermekeknek, hogy a szökőkutakban fürdőzzenek. Ez egészségügyileg sem helyes.

A mesterséges közfürdők esetén folyamatosan és egyenletesen kell eltávolítani a szennyező anyagokat, és emellett leggyakrabban klórozással vagy hidrogén-peroxiddal fertőtlenítik a vizeket. Egészségre ártalmatlan vízminőséget kell biztosítani, és ez pénzbe kerül: mind a fizikai és kémiai tisztítás, mind az ellenőrzés. (Ezt a kiadást fedeznie kell a belépődíjaknak.)

Augusztustól "receptre is felírható" a mofettakezelés

2012. augusztus 04.

Augusztus 1-jétől a társadalombiztosítás támogatja az úgynevezett mofetta-, vagyis a szén-dioxidos szárazfürdő-kezelést, amely Magyarország egyetlen gyógygázfürdőjében, Mátraderecskén érhető el. Horváth László kormánymegbízott hangsúlyozta: az erről szóló kormánydöntés új fejezetet nyithat, mind a Magyarországon nyilvántartott mintegy egymillió érbeteg, mind pedig a település életében.

A döntés nyomán a jövőben 85 százalékos társadalombiztosítási támogatással vehető igénybe a mofettakezelés, vagyis "felírható receptre" - tette hozzá a politikus.

Minden második magyar D-vitamin-hiányos

2012. július 22.

Májustól szeptemberig a D-vitamin pótlásához az is elég lenne, ha pólóban, rövidnadrágban elsétálnánk bevásárolni, és ez alatt a negyed óra alatt testfelületünk mindössze ötödét napfény érné. Ennél többre nincs is szükség, több napozással nem keletkezik egyre több D-vitamin, a napsugarak káros hatásai azonban érvényesülhetnek.

Három gyors módszer, ha fogfájás kínoz

2012. július 18.

A fogfájás érzésével mindenki találkozott már élete során. A fogfájáskor a fájdalmat a fogban lévő idegszál gyulladása váltja ki, melynek oka lehet a fog kilyukadása, fogtömés kilazulása, fertőzés, tályog, sérülés - pl. ha a fog egy darabkájának letörésével jár, az arcüreg gyulladása, de akár két fog közé beszorult ételdarabka is.